soft庭球のフォアストローク(北翔大学)
北翔大学の軟式テニス部員が、強いフォアハンドを打つためのコツを伝授してくれています。
こんにちは。
これからソフトテニスのフォアストロークについてやってみようと思います。
説明します。
大切なことは素早いテイクバックと腰の回転を使って打つことです。
まずやってみます。
ポイントはテイクバックのとき、右利きの人の場合、右足の軸足がしっかり決まっていることがポイントです。
さらに軸足を決めてから前足を踏み込んで、腰の回転を使うことによって、いいストロークが打てます。
テイクバックが早く引けていないと、軸足の準備も遅くなり、体重移動するのがうまく出来ません。
それと構えたときに、こっちの左の肩がしっかり入っていないと腰の回転をうまく利用することが出来ないので、素早いテイクバックと、肩をしっかり入れることを意識して打つようにしましょう。
フォアストロークがソフトテニスの中で一番基本的なことであり、試合でも多く使うことなので、安定したフォームで打てるようにたくさん練習して、しっかりとしたフォームを身につけるように頑張っていきましょう。
終わります。
